免疫力是身体抵御疾病的重要机制，当身体出现以下5个迹象时，说明可能存在免疫力不足的问题。

频繁感冒

感冒是常见的呼吸道疾病，通常是由于病毒感染所引起的，如果频繁感冒，说明身体免疫力较低，无法有效抵御病毒的侵袭，需要注意加强锻炼，提高身体素质，增强免疫力。

容易疲劳

身体免疫力不足时，容易出现疲劳感，这是因为身体需要更多的能量来抵御疾病，导致身体其他部位的能量供应不足，需要注意休息，加强锻炼，提高身体素质。

伤口感染

身体免疫力不足时，容易出现伤口感染，这是因为身体无法有效抵御细菌或病毒的侵袭，导致伤口处出现感染，需要及时就医，进行伤口处理，并加强锻炼，提高身体素质。

消化不良

身体免疫力不足时，容易出现消化不良的症状，这是因为身体无法有效消化食物，导致食物在肠道内滞留时间过长，影响身体健康，需要注意饮食卫生，避免进食过多油腻、辛辣食物，并加强锻炼，提高身体素质。

情绪低落

身体免疫力不足时，容易出现情绪低落、焦虑等心理问题，这是因为身体处于应激状态，导致神经系统紊乱，影响心理健康，需要注意保持积极心态，适当进行心理咨询，并加强锻炼，提高身体素质。

当身体出现以上5个迹象时，说明可能存在免疫力不足的问题，需要采取适当的措施进行改善，如加强锻炼、保持积极心态、注意个人卫生等，也可以适当食用一些增强免疫力的食物或饮品来辅助改善免疫力不足的问题。